Preparándote para una Cirugía Ortopédica

La fuerza que construyes antes de la cirugía es la fuerza que llevas contigo durante ella. Incluso unas pocas semanas de trabajo dirigido — activación del cuádriceps antes de una cirugía de rodilla, trabajo escapular antes de una reparación de hombro — se asocia con una recuperación inicial más fluida. El movimiento también importa: las articulaciones que entran a cirugía moviéndose bien tienden a salir de la misma manera.

Haz un recorrido de recuperación antes del día de la cirugía: dónde dormirás la primera semana (las escaleras son un obstáculo desde el primer día después de una cirugía de una extremidad inferior), una silla con brazos, pasillos despejados, suministro de hielo y comidas organizadas. Compra tus medicamentos con anticipación y coordina quién te llevará — necesitarás a alguien.

Tu equipo revisará medicamentos y suplementos (algunos se suspenden antes de la cirugía), tu salud dental, el estado de la piel sobre el sitio quirúrgico y cualquier condición médica que convenga ajustar primero. Responde los cuestionarios preoperatorios con detalle: cada uno existe porque previene una complicación específica.